안녕하세요, 조원희 님!

답변이 늦어서 죄송합니다. ;;

좋은 엑스트라버진 올리브 오일은 아침 공복에
어른 숟가락 기준 2 스푼 정도 드시면 건강에 도움이 되시는데요

소화기능을 향상시켜주며,
식물성 지방성분, 올레산과 오메가3 성분이 장 운동을 촉진시켜 배변활동을 돕고
독소를 배출하는데 도움을 줍니다.

따라서 위나 장쪽에 문제가 있으신 분들이라면 꼭 아침공복에 드시는 걸 추천드리고 있습니다.

일반적인 섭취방법으로 샐러드나 빵에 찍어 드시거나
고기/생선 조리할 때, 그리고 볶음요리할 때 사용하셔도 좋습니다.

더 궁금하신 내용이나 바로 답변을 원하시면
바로 카톡이나 문자 주셔도 좋습니다 :)

문의. 김지인 010-7105-8805

감사합니다.


> 조원희 님께서 쓰신글 입니다.
>
> 아침 공복에 오일만 먹어도 괜찮은가요 ?
> 아니면 요리만해먹어야하는 오일인가요 ???